您好,根據您所描述的情況,這個關節炎的話,平時可以適當的散散步,主要就是注意休息,不能勞累,盡量不要做劇烈的運動,平時要注意保暖,不要著涼。如果有關節疼痛不舒服的話,可以熱敷或者是配合理療治療。
如果出現了關節炎,一般患者要避免做一些劇烈的體育運動,可以適當的進行有氧運動。可以騎自行車或者是散步,也可以加強功能鍛煉,對患者的關節也不會出現明顯的影響。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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