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一天一個豆漿兩個饅頭能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-15 10:54:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一天一個豆漿兩個饅頭能減肥嗎

醫生回復區
趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 20:30:42 我要投訴

      減肥期間一般是不建議吃饅頭的，可以早晨喝一杯豆漿吃兩個雞蛋，中午的話可以選擇吃一些米飯跟炒菜，晚上的話就喝一杯牛奶吃兩個西紅柿，這樣的話相對來說有效達到減肥的效果。
      

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