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2021-09-15 10:11:36 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
山楂是酸性的物質(zhì)，不可以過(guò)多飲用山楂水，以免損傷腸胃。想要減肥，最重要的還是控制飲食與增加運(yùn)動(dòng)，平時(shí)減少熱量的攝入，少吃碳水化合物以及過(guò)于油膩、煎炸類的食品。多吃一些粗糧、新鮮的蔬菜，但是也不可以盲目過(guò)度節(jié)食，同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗熱量，以達(dá)到健康減肥的目的。
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