指導(dǎo)意見：
      腹部熱敷減肥的效果微乎其微。通過熱敷確實(shí)可以增加腹部的溫度，從而加速腹部血液循環(huán)的速度，達(dá)到一定的燃燒脂肪的效果，但是很難達(dá)到理想的減肥效果。如果想要減掉腹部的脂肪，一般建議可以通過慢跑、快走等方式加速全身血液循環(huán)，加速脂肪燃燒，然后針對腹部進(jìn)行仰臥起坐、平板支撐，能夠達(dá)到理想的是燃脂效果。
      

      腹部熱敷減肥的效果微乎其微，通過熱敷確實(shí)可以增加腹部的溫度，從而加速腹部血液循環(huán)的速度，達(dá)到一定的燃燒脂肪的效果，但是很難達(dá)到理想的減肥效果，如果想要減掉腹部的脂肪，一般建議通過慢跑，快走，游泳等方式加速全身血液循環(huán)，加速脂肪燃燒，這樣才能達(dá)到理想的減肥效果。