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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-09-14 16:10:07
指導意見：
可以，一日三餐要早晨吃的好，中午要吃飽，晚上盡量少攝入熱量高的食物，才能達到減肥的效果。每天吃的量要根據患者的年齡、身高、工作狀態制定出患者本身的進食大卡。有一個簡便的公式，身高-105就是患者的標準體重，然后按著每公斤體重25-30大卡的熱量，對碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、蔬菜、牛奶進行總量的控制。
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