健身能防治骨質疏松嗎

保密 | 0個月 2021-09-14 12:26:50 2人回復來自

健康咨詢描述：健身能防治骨質疏松嗎

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健身可以適當的預防骨質疏松，骨質疏松主要是由于多種原因導致的骨密度和骨質量的下降，骨微結構破壞造成骨脆性增加。患者一方面通過健身，另一方面患者可以通過日常飲食，多吃含鈣高的食物，進行預防

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2021-09-14 12:31:36 我要投訴

你好這個情況和宗的情況下一般考慮還是和有關系的對于這種情況下建議您可以積極的進行補鈣片或者可以多吃的食物都是可以。促進癥狀恢復的同時，建議您平時多注意休息，不要劇烈運動，可以適當的散散步。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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