女性閉經是指女性卵巢功能徹底衰竭。而使月經不能正常來潮。正常女性閉經年齡在45~52歲之間不等,我國婦女平均閉經年齡是49.5歲。當然因個人體質不同,也有部分女性在四十二三歲左右就開始閉經了。所以平時要注意卵巢的保養,注意休息,不要過度的疲勞熬夜。
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經作用的食物。
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