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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-09-14 13:22:41
你好，苦瓜和紅豆一起煮，具有一定輔助減肥的作用，效果不是太明顯的，平時還是要通過控制飲食和運動減肥，少吃些油膩的高脂的東西，多吃點水果蔬菜，經常做有氧運動，比如跑步，游泳，練瑜伽等等，只要長期堅持下去，會減肥的。
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