這種情況應該是由于脾虛濕盛，胃熱，或肝膽火盛引起的，你可以口服人參健脾丸，黃連清胃丸等調理一下。也可以找當地中醫，通過辨證用中藥進行治療。忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。
      

      病情分析：
      您好，從您目前描述的現象來看，這種情況考慮是屬于平時不良的生活習慣導致的現象，這種情況和長期飲食不規律，長期熬夜等有一定的關系。
      指導意見：
      目前的情況可以口服龍膽瀉肝丸，配合香砂養胃丸進行調理治療，如果癥狀未見好轉，建議及時就醫消化內科做相關檢查，但是近期一定要保持充足的睡眠，不要熬夜，規律的飲食，清淡易消化的飲食，不要飲食辛辣刺激，油炸生冷的食物，并且保證三餐規律，不要暴飲暴食。