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王麗 萍鄉市第二人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-09-14 01:55:11
一天喝8杯水不能減肥。減肥的主要途徑是兩個：嚴格控制每天熱量攝入；進行各種運動，包括跑步、游泳、瑜伽等。水是人體每天必須補充的，參與人體的新陳代謝，本身不含有熱量，也不會增加熱量的消耗，喝再多水，改變最明顯的就是尿量增多而已。
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