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有問必答網 → 心理健康科 → 在夜間夢游了沒有印象

在夜間夢游了沒有印象

男 | 20歲 2021-09-13 23:59:08 1人回復來自

健康咨詢描述：今天晚上跟朋友打著視頻睡著了，然后朋友說我中間出去了半個鐘，我卻沒有印象。

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2025-01-08 16:02:41 我要投訴

在夜間夢游了，沒有印象。這種情況需要考慮夢郵政，我們郵政呢啊是很多一些精神狀態(tài)，包括神經衰弱就會神經一種紊亂多種因素引起。建議可以通過一些方式來調整，比如保證良好充足的睡眠時間和質量，并且可以做一些體育鍛煉，如慢跑游泳，太極拳瑜伽來調節(jié)，還可以配合中醫(yī)的針灸按摩推拿以及必要時在應指導下服用一些藥物，比如b族維生素，谷維素。