雙膝關節炎如何預防

保密 | 0個月 2021-09-13 22:04:16 2人回復來自

健康咨詢描述：雙膝關節炎如何預防

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膝關節炎得預防有很多種，做好膝關節部位的保暖防護，天冷的時候可以帶護膝，減少劇烈運動，給膝關節帶來的損傷，平時注意休息，多曬太陽，補充高鈣高蛋白質的食物，都可以很有效的預防關節炎。

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2021-09-13 22:18:53 我要投訴

預防膝關節炎主要從日常生活當中做起，要避免劇烈運動和重體力勞動，減少膝關節的長期負重，不要讓膝關節反復屈伸，要注意膝關節保暖、防寒防潮、避免受涼，避免膝關節過度勞累，盡量減少爬山等劇烈活動。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。

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