高血糖高血糖的人盡量少吃香蕉,但是在血糖控制比較穩定的情況下,能夠少量的吃香蕉,香蕉可以起到潤腸通便的效果,能夠對便秘進行預防和緩解,有利于身體的毒素排出,并且含有多種微量元素和礦物質,對高血壓和冠心病進行預防。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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