如果有骨質疏松,平常要少喝,碳酸飲料不要喝濃茶咖啡,少吃一些生冷油膩刺激性的食物,比如少吃西瓜,梨子。多吃一些新鮮的蔬菜水果和優質蛋白的食物比如豆制品奶制品雞肉魚。
你好,根據您說的情況來看的話,如果患有骨質疏松癥的患者,平時飲食上要注意多吃含鈣高的食物,比如蛋制品,奶制品,魚蝦,豆制品,骨頭湯,瘦肉等等,也可以適當的曬曬太陽促進鈣吸收,不能吃的太咸啊,其他的沒有什么禁忌癥。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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