春季:枸杞+黃芪。夏季:枸杞+菊花。秋季:枸杞+陳皮。冬季:枸杞+桂圓枸杞配斗龍芝,是枸杞泡水功效的5倍,可以改善腰膝酸軟,力不從心,腎虛等癥狀。枸杞+桂圓,安神入睡。枸杞+紅棗,健脾護胃養肝。枸杞+黃芪,補腎益精。枸杞+菊花,養肝排毒。枸杞+山藥,降壓降糖。枸杞+白灼,健脾養胃提高免疫力。
指導意見:
春天,人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補,春季可以單獨服用,也可與味甘微溫之品同時服用,助人陽氣生發,比如說黃芪等。夏季宜泡茶,但以下午泡飲為佳,可以改善體質,利于睡眠。枸杞適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡,用眼過度的電腦族尤其適合。秋季干燥,人們總感覺到口干唇裂,皮膚起屑。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品,比如雪梨、川貝、百合、玉竹等,效果更好。冬季枸杞子配伍巴戟天、金匱腎氣丸等一起用。
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