指導意見:
苦瓜拌海帶芽中的苦瓜和海帶都有很好的減肥作用,所以常吃能減肥。它的做法很簡單,材料:苦瓜250克,海帶芽5克,醬油1大匙,辣椒末少許。做法:海帶芽泡軟,瀝干水分;苦瓜去籽切片,加少許鹽抓洗,擠去多余水分。然后將海帶芽和苦瓜放入碗中,加入醬油拌勻,撒上辣椒末即可。
指導意見:
苦瓜拌海帶芽中的苦瓜和海帶都有很好的減肥作用,所以常吃能減肥。
它的做法很簡單,材料:苦瓜250克,海帶芽5克,醬油1大匙,辣椒末少許。做法:海帶芽泡軟,瀝干水分;苦瓜去籽切片,加少許鹽抓洗,擠去多余水分。然后將海帶芽和苦瓜放入碗中,加入醬油拌勻,撒上辣椒末即可。
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