這種情況考慮還是有一些高的,首先需要注意飲食的調理,少吃一些含糖量比較高的食物,過于油膩,肥甘的食物不要吃得太多,注意適當的活動鍛煉,如果有肥胖的情況還是能需要控制體重的
血糖空腹7.7,3~6周的糖代謝7.2,這種情況算是糖尿病,但是不嚴重,可以口服二甲雙胍調控血糖,配合飲食控制,飲食上需要控制含糖及高淀粉類食物的攝入,平時主食以粗糧為主,多運動
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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