在懷孕期間運動量比較少而且吃太多,富含蛋白質和熱量的食物不利于胃腸道的蠕動會引起便秘從而導致痔瘡的發生,但是可以多吃一些富含膳食纖維的食物,適當的進行一些運動。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養成每次便后清洗的習慣。
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