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夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-13 13:13:00
指導(dǎo)意見(jiàn)：
只喝豆?jié){是能減肥的，但這種方法不健康，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，是不科學(xué)的減肥方法，不建議采用。如果想要減肥，最好通過(guò)適當(dāng)節(jié)食加運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式，每頓飯吃七八分飽，然后做一個(gè)小時(shí)的有氧活動(dòng)，就能達(dá)到減肥目的。
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