50歲了怎么防止老年癡呆

女 | 50歲 2021-09-13 10:30:51 2人回復來自

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2021-09-13 10:51:16 我要投訴

對于老年癡呆的預防，最主要的就是平時生活方式的調整，要規律作息，不要熬夜，盡量保證充足睡眠，不要暴飲暴食，低鹽低脂，不要吃過于肥厚油膩的食物，多吃蔬菜水果，每天要有適量的戶外運動，多讀書看報，這些對于預防老年癡呆都有很好的作用

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2021-09-13 10:45:11 我要投訴

你好，很高興我給你解答，50歲怎么防止老年癡呆，低鹽低脂飲食，忌煙忌酒忌食辛辣食物，多運動鍛煉身體，多參與社區活動，多與人交流，希望我的回答對您有所幫助，如果滿意的話可以給予好評，祝您生活愉快，早日康復不會擔心不言中放心

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。

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