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有問必答網運動瘦身減肥 → 蘋果黃瓜牛奶放一起能減肥嗎

蘋果黃瓜牛奶放一起能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-13 09:53:43 1人回復 來自

健康咨詢描述: 蘋果黃瓜牛奶放一起能減肥嗎

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夏榮林
夏榮林 天津市天津醫院   主治醫師 擅長: 繼發性骨質疏松,脆性骨折,髖部骨折,糖尿病及并發癥 幫助網友:8201
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2021-09-13 12:24:43

      指導意見:
      牛奶黃瓜蘋果一起榨汁可以幫助減肥,其中黃瓜是屬于一種低熱量的食物會產生飽腹的感覺,并且黃瓜的含水量比較充足高達了95%到98%,在蔬菜和水果當中的含水量是比較高的。
      

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