根據您描述的癥狀,建議可以每天使用清水清潔面部,平時保持面部清潔干燥。飲食方面以清淡為主,因為刺激性的食物,會導致內分泌失調使體內油脂分泌旺盛引起毛囊堵塞形成粉刺,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,是對皮膚恢復有好處的。
這個建議從內向外全面的治療調理,內調的話可以用一些中成藥排毒養顏膠囊,也可以用湯藥調理,外涂藥可以選擇維a酸乳膏或者阿達帕林凝膠,粉刺屬于痤瘡的一種,而且屬于輕型的痤瘡,飲食上要注意忌口辛辣刺激性食物,少吃油膩食物。
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