跑步跑200米就很難受是怎么回事？
女 | 14歲 2021-09-12 13:12:42
2人回復
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健康咨詢描述： 今年14歲，體育一直都不好，跑步從小就很差，有嘗試過鍛煉，但是沒有用處。學校跑步要慢跑900米，一般跑到200米就感覺小腿特別疼，有窒息的感覺，特別累，感覺渾身的血都攢到了頭上，心跳也特別快，而且跑完會特別難受，很難緩過來。 回家還會腹部那一塊的肌肉疼，特別疼，還會拉肚子，請問真的是正常現象嗎？
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醫生回復區
2021-09-12 14:50:06 我要投訴
跑步200米就會出現小腿特別疼痛，心跳增快，跑完以后會感覺腹部特別疼痛是由于平時缺乏運動鍛煉，平時需要加強練習跑步增加肌肉以及心臟的儲備，以后也可以跑更長的路途。
2021-09-12 14:31:01 我要投訴
跑200米就有心跳加快的感覺，這種情況和你的身體素質有關系，就是你的身體素質比較差，心功能比較弱，缺乏鍛煉，以后慢慢鍛煉，逐漸增加強度就會好轉的，不應該是疾病的。
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