健康咨詢描述: 開學,我總在想自己是不是抑郁了,有時高興不起來,想哭不想上學,同學間無意的偏向一個人自己會記住失落,不知道自己是抑郁還是小心眼
小心眼常常是描述自己的性格或者是心理應對方式的,如果是屬于這方面的話,一般患者沒有病前病后的明顯的分界線,常常是多年來不知道什么時候開始都是這種情況,而抑郁的高興不起來,一般是需要持續的,每天多數時間都要這種情緒狀態
病情分析:
你新學期開學之后不想上學,沒有固定的好朋友,對同學們之間的交往比較敏感,經常感覺失落,高興不起來,控制不住想哭,看起來有比較明顯的焦慮抑郁情緒。
指導意見:
每個人都希望得到理解接納,你覺得自己的學校沒有好朋友,很難融入到班集體中。想到上學就感覺緊張難過,不知道如何和同學溝通交流。建議你把自己的狀態告訴家人,獲得家人的理解支持。最好讓家人陪你看心理醫生,接受系統的心理疏導,釋放壓抑的情緒,發現內在力量,獲得安全感,建立自信。
病情分析:
你好,單純從你的情況考慮,并不能判斷存在抑郁癥,考慮與你受到事物刺激,存在心理陰影過分的強迫思維有關,另外也考慮這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境都有一定的聯系,不能絕對的判斷是抑郁癥!
指導意見:
建議您可以放松放松心情,不要過分的焦慮,強迫思維,調整情緒,多去做一些積極開心的事情,多給自己積極的暗示和鼓勵,在人際交往當中,也可以運用一些技巧,例如眼神交流,微笑注視等方式拉近彼此的距離,多與人交流溝通,慢慢嘗試,看看效果
以上是對“不想上學沒有固定好朋友想看”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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