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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-09-12 10:26:12
指導意見：
一灸瘦有一定的減肥功效，但是得根據個人的體質，有的人短時間會有明顯的減肥效果，有的人效果就不太明顯，有的人甚至會出現反彈，任何的減肥產品，都會對我們的身體產生一定的影響，目前最安全有效的減肥方法就是通過增大運動量和減少食物的攝入量，平時多做有氧運動，每天堅持跑步，注意飲食，不要吃油膩的食物，多吃蔬菜水果，堅持會有明顯的效果，而且不會反彈。
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