從超聲看沒有大礙的，出現(xiàn)此癥狀考慮與著涼等因素有關(guān)，建議你注意保暖，休息靜養(yǎng)為主，減少損傷，勞累，著涼的發(fā)生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療
      

      一般情況下肚臍下方出現(xiàn)有壓痛的癥狀，可能是腸胃炎或者是女性的婦科炎癥引起的，建議你要注意調(diào)整生活作息和飲食結(jié)構(gòu)，可以吃點消炎藥，平常要少吃生冷油膩的食物
      

      根據(jù)你的描述，這種情況不能排除腸道的慢性炎癥，建議平時的飲食規(guī)律，忌辛辣刺激，不要多吃寒涼生冷的食物，要注意腹部和腰背部的采取保暖措施，先進行腹部和腰部的熱敷觀察。
      
      以上是對“腰疼腹部肚臍下方有壓疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細描述為腹部疼痛，根據(jù)彩超檢查提示建議局部熱敷烤電微波治療，建議適當休息一段時間，建議不要暴力活動，不要著涼受寒，建議配合按摩推拿治療，建議定期復(fù)查彩超，指導(dǎo)下一步治療。