你好,很高興為你解答問題。長期的沒有性生活與卵巢早衰關系不大,建議到醫院檢查體內的激素水平,根據實際情況,遵照醫囑,可以應用藥物調理。建議平時少吃辛辣油膩生冷刺激的食物,吃點高蛋白高鈣的食物,合理膳食,可以吃點含植物雌激素比較多的食物,比如豆漿,豆制品,避免熬夜。祝安康!
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