其他類似問題
醫生回復區
劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網友：24857
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-09-11 12:13:37
喝紅豆薏米水對機體是很有益處，經常服用可以減肥消腫、解酒解毒、保護心臟血管，但是要達到真正意義上的減肥，還是應該管住嘴、邁開腿。肥胖是由于攝入過多，機體不能將過多的大卡消耗完畢，多余的能量以脂肪的形式存在于脂肪細胞中，久而久之造成機體肥胖。管住嘴是要根據患者的身高、標準體重計算出每天食入的大卡，并選擇一項適合患者的運動，包括游泳、跑步、騎單車、快走、跳廣場舞都可以，每天5-20分鐘不等，只要能夠堅持下來，使脂肪細胞逐漸減少，肌肉組織逐漸增加，而達到減肥的效果。紅豆薏米水是可以減肥，但是具體減肥的機制不是很確切，建議患者正規減肥。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
