首先患者平時應該注意關節的保暖，避免受涼。平時生活中要注意防寒保暖。需要注意勞逸結合。服用非甾體抗炎藥物治療。配合營養軟骨藥物治療。可以局部進行熱敷，幫助緩解癥狀。
      

      指導意見：
      可采用中藥口服、黑骨藤活絡顆粒調理，用一些膏劑治療活血化瘀，如復方南星止痛膏療效好，還可用熱敷毛巾熱敷，或應用福塔林軟膏按摩。如果疼痛嚴重，可以服用布洛芬緩釋膠囊止痛，也可以到正規醫院中醫理療科進行針灸、紅外線照射等治療。