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管好嘴邁開腿就能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-11 10:13:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 管好嘴邁開腿就能減肥嗎

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-09-11 11:32:16 我要投訴

      指導意見：
      管住嘴，邁開腿，這句話說起來簡單，但是做起來真的很難光是控制吃飯就已經很難了。其實，之所以很難管住嘴，除了和毅力有關，更多的還是逃不過我們身體的本能人。在饑餓的時候，會刺激大腦的下丘腦，這個位置收到饑渴的信號后，就會不斷的要求我們的身體去補充食物。
      

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