肥胖，新陳代謝較慢，大便不通暢

女 | 23歲 2021-09-11 08:43:20 2人回復來自

健康咨詢描述：肥胖，特別別是腹部和臀部。汗毛長，特別容易出汗，便秘。臉上出油，掉頭發。痛經。舌苔發白，嗓子經常像有一口痰一樣。

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2021-09-11 09:20:28 我要投訴

根據你所敘述的情況，建議日常飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性油膩性的食物，高脂肪高熱量的食物，避免攝入。日常多做一些體育鍛煉，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，可以多食用一些富含纖維素的，比如芹菜，韭菜，菠菜，蘋果火龍果等。

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2021-09-11 09:21:21 我要投訴

      指導意見：
      出現這些癥狀可能是由于脾虛引起的，與體內濕氣重有關系，容易出現虛胖，面部比較油，容易脫發。平時要注意飲食控制，不要吃生冷食物，適當鍛煉，增強體質，可以喝一些紅小豆薏米茶。

掛號科室：婦科

溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。

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