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夏天適合喝什么樣的粥呢？

男 | 0個月 2021-09-11 06:58:43 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 夏天適合喝什么樣的粥呢？

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李國宏
李國宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友：71785
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2021-09-11 14:49:00 我要投訴

      夏天可以喝一些容易消化吸收的，比如說小米粥，燕麥粥，紅棗薏米粥，紅豆薏米蓮子粥等即可以滿足人體的營養(yǎng)需求，又不會增加消化道的負(fù)擔(dān)，夏天暑熱比較重，脾胃功能也會受到一定的影響，消化比較弱一些平常多吃一些富含維生素的蔬菜水果比如說胡蘿卜西紅柿葡萄蘋果櫻桃獼猴桃可以促進(jìn)畢業(yè)的分泌增進(jìn)食欲預(yù)防降暑。
      

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