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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-09-10 15:43:31
紅糖醋香蕉一起搭配，沒有減肥的效果，但是可以起到潤腸通便的作用。醋有一定的減肥效果，但是加入紅糖后食物熱量增大，消耗不完便轉化成脂肪，所以要限制紅糖的攝入量。香蕉可以促進腸道的蠕動，有助于身體上的脂肪消耗。減肥最好的方法是運動，控制飲食，少吃油膩的食物，多吃一些纖維含量豐富的蔬菜，比如菠菜、芹菜，也可以喝苦瓜茶。
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