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有問必答網心理健康科 → 能不能戒掉這些不好的壞習慣

能不能戒掉這些不好的壞習慣

男 | 22歲 2021-09-10 15:22:10 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我男的今年22歲我一個人的時候老是會控制不住的去看一些淫穢的東西,看完之后有感覺自己很惡心很猥瑣。能接的掉嗎?

醫生回復區

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2021-09-10 15:29:47 我要投訴

      根據你描述的情況看,你這種情況主要是對性方面關注太多導致的,只要你自己想改肯定可以改掉的,多培養些興趣愛好,每當有這些想法的時候,你找一些你更感興趣的其他事情去做來轉移注意力,你如果平時有許多感興趣的事情,做很多的事情,忙碌起來,對這種事情關注的自然會少,趁著年輕也可以多學一點知識使自己充實。
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2021-09-10 15:36:51 我要投訴

      病情分析:
      你的情況和你的一個朋友,老會有一些不好的想法,隱晦的想法,是你有產生惡性的心理,感覺很不舒服,想戒掉又不知道如何戒掉。
      指導意見:
      上述的情況,如果想戒掉也是很簡單的事情,你可以多讀書,多一些好書,讓正能量積極的能量充實你的頭腦,讓你的頭腦不去想一些不好的東西就可以了
      

李秀亭
李秀亭 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動癥,睡眠障礙 幫助網友:10768
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2021-09-10 15:37:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,當你一個人的時候,你會看一些淫穢的東西。可以具體一下嗎?其實不管看什么,這些東西不是你自己創作的,創作出來就是讓人看的,但是作為一個成年人,你能夠區分好壞就可以。
      指導意見:
      有些東西你看了,只要你不去那么做就可以了,你能區分是正確的是錯誤的。比如一些黃色的片子也是可以允許的,他可以用于治療那些顯冷淡的人,提高性欲的樂趣。只要你在夫妻之間模仿也是可以的,不傷害彼此的身體都可以。
      
      以上是對“能不能戒掉這些不好的壞習慣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2021-09-10 15:38:26 我要投訴

      病情分析:
      二十二歲,男。一個人的時候,控制不住自己去看一些淫穢的東西,看完之后覺得自己惡心猥瑣。這說明你知道看那些東西不好,但自己還是想看。
      指導意見:
      出現這種問題,是你的欲望在作怪。欲望難以滿足,讓人覺得心里好奇想看。如果你覺得有必要,可以通過心理咨詢進一步分析內在的心理原因,讓自己心里少些糾結難受。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2021-09-10 15:41:19 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你自己的時候總控制不住想看一些淫穢的東西,這種情況最主要的就是心理方面的因素,應該進行調節。
      指導意見:
      建議你平時多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,培養自己的興趣愛好,生活中給自己制定一個目標,有了目標就有了動力,不要考慮太多,出現想法時轉移一下注意力,堅持調節一定會好起來的。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-09-10 15:41:49 我要投訴

      病情分析:
      你今年22歲有比較強的性沖動,一個人的時候總是想去看一些這樣的視頻,看完之后又感覺很惡心,有罪疚感。
      指導意見:
      你可能平時和朋友們交往比較少,過多的精力關注到這上面,才控制不住去看這些視頻或圖片。需要多和朋友溝通交流,多運動,做些感興趣的事,轉移注意力。當你在現實生活中感覺很充實,有事情可做的時候,自然不會去關注這些事情了。
      

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