孕婦3個月骨質疏松要緊嗎

女 | 0個月 2021-09-10 11:51:38 2人回復來自

健康咨詢描述：孕婦3個月骨質疏松要緊嗎

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2021-09-10 12:01:55 我要投訴

孕期骨質疏松只要補鈣就可以了。懷孕的時候會造成骨密度降低引起骨質疏松。需要吃點孕婦專用鈣片，平時也可以多吃含鈣豐富的食物，比如骨頭湯，牛奶，蛋類，蝦皮，海帶，等鈣含量豐富的食物。

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2021-09-10 11:59:30 我要投訴

孕婦的骨質疏松還是比較嚴重的。懷孕骨質疏松建議日常飲食，多吃一些肉類，雞蛋牛奶，黃豆黑豆，黑芝麻等含鈣量比較高的食物，促進鈣的吸收。平時日常生活中也要注意多曬太陽。建議平時多注意休息，避免勞累。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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