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有問必答網心理健康科精神分裂 → 非常想家,家人今天剛去天津

非常想家,家人今天剛去天津

男 | 16歲 2021-09-09 16:17:40 5人回復 來自

健康咨詢描述: 家人剛去天津,特別的想,動不動就哭,真的受不了,無心干任何事

醫生回復區

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2021-09-09 16:28:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況當前和家人,出現有明確的分離是很容易受家庭環境影響在自我的社交能力欠缺和本身缺少溝通和傾訴的對象是出現一定的焦慮情況,也會導致有一些負面情緒存在
      指導意見:
      這種情況是需要您適應當前新的環境,另外,盡可能尋找令大腦愉悅的興奮點來改善自我的負面情緒化,也可以通過間接的溝通方式和家人進行溝通,如果有一些具體的事件發生,需要選擇傾訴對象及時的緩解壓力和改善當前的焦慮癥狀
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
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2021-09-09 16:38:07 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑,你說今天家人剛去天津,你就感到特別的思念,而且動不動就哭,說明您的情感比較脆弱,并且目前這種狀況已經影響到您正常的生活了,讓您無心干任何的事情
      指導意見:
      您這個情況建議你放松心情,嘗試著從不同的角度去分析一下,可以在一張紙上列出。同時也要嘗試著與周圍的人慢慢的建立好關系,以增進您的安全感
      

王桂英
王桂英 鄭州大學第一附屬醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網友:2190
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2021-09-09 16:38:20 我要投訴

      病情分析:
      您好,您說的這個情況,家人剛去天津一天,你就開始想家了,您都是16歲大孩子了,都是男子漢了,不要太依賴家里,太留戀家人
      指導意見:
      您好,您都16歲了,已經是接近成年人了成大孩子了,是家里的男子漢,家里編曲一天家里面人聚一天,你就想家想的哭,將來家人要依靠你了,您可以通過心理咨詢來緩解這種對家人的依戀和焦慮。
      
      以上是對“非常想家,家人今天剛去天津”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-09-09 16:40:07 我要投訴

      病情分析:
      根據你所說的,這種情況多考慮是由于你剛與家人分離,過分想念所導致的抑郁,悲傷的負面情緒。
      指導意見:
      剛剛與家人分開,確實可能會有比較悲傷的情緒,畢竟這需要一定的時間去適應,去緩解。但是人在成長過程中,難免要經歷一些短暫的分別,要適應一些新的環境,建議你積極的去看待這一問題,多給自己做些積極的心理暗示。近期可以找一些能夠讓自己放松身心的事情去做,充實一下生活,轉移一下注意力,以免過分強化負面情緒。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-09-09 16:43:45 我要投訴

      病情分析:
      你今天剛離開家人就非常想家。想到家人就忍不住想哭。無心干任何事情,看起來你在感情上對家人比較依賴。
      指導意見:
      你可能是以前和家人分離的比較少,現在和家人分離之后感覺很不適應,特別想念他們。你現在已經16歲,需要逐漸擺脫家人對你的影響,慢慢走向獨立。你可以把自己的感受告訴家人,多和他們語音或視頻聯系,逐漸適應目前的生活。
      

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