健康咨詢描述: 吃大蒜來抗癌有用嗎?
指導意見: 最佳方法是把大蒜切開壓碎后,保證其與空氣接觸至少10至15分鐘,然后再將它放入熱鍋烹調。這樣可使大蒜中嗆辣的物質與氧氣結合形成化合物,這種化合物在高溫下不會遭到破壞。這樣食用大蒜,才能有效發揮其抗癌作用。
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