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2021-09-08 19:21:30
盆底肌松弛的原因主要是在生產(chǎn)過(guò)程中壓力的原因造成，建議可以多做盆底肌的訓(xùn)練，就是提肛的運(yùn)動(dòng)，一般堅(jiān)持做訓(xùn)練都可以達(dá)到很好的療效，平時(shí)盡量不要搬重物，避免會(huì)引起情況加重。
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