醫生回復區
2021-09-07 18:40:59 我要投訴
保健常識有1.準備有計劃的妊娠，避免高齡妊娠。2.要合理營養控制體重。3.要補充葉酸0.4到0.8毫克每天，或經循證醫學驗證的含葉酸的復合維生素。既往發生過神經管畸形的孕婦，則需要每天補充葉酸四毫克。4.有遺傳病慢性疾病和傳染病的準備妊娠的婦女，應給予評估并指導5.合理用藥，避免使用可能影響胎兒正常發育的藥物。6.避免接觸生活及職業環境中的有害有毒物質，如放射線，高溫鉛汞本身農藥等，避免密切接觸寵物。7.改變不良的生活習慣，如吸煙酗酒吸毒等，避免高強度的工作，高噪音環境和家庭暴力8.保持心理健康，解除精神壓力，預防孕期及產后心理問題的發生。9.要合理選擇運動的方式。
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