預防老年癡呆癥,食補可以多吃些高蛋白物質和補腦食物,比如說像雞蛋,瘦肉,大豆,核桃等等,可以增強老年癡呆癥患者的記憶力和免疫力,也可以多吃些水果和蔬菜,補充大量的維生素E和維生素b6,都可以預防老年癡呆癥。
對于老年癡呆這種疾病,在預防時我們可以使用油性的沙拉醬,或者是甜菜汁以及雞雜等食物來進行預防油性沙拉醬有助于保持大腦功能的健康,而甜菜中的硝酸鹽能夠促進血液流向大腦的額葉部位,從而起到預防認知障礙癥的功效。由于雞雜中含有大量的維生素和礦物質,有助于保持患者大腦思維功能的敏銳
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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