針對于骨質疏松患者,不能單純的進行補鈣。需要綜合的進行治療。適當的吃一些抗骨質疏松的藥物,多吃一些含鈣量高的食物,比如牛奶雞蛋。適當的進行運動,多曬曬太陽,促進鈣的吸收。適當的服用維生素D。定期的檢查骨密度。
單純的補鈣只能治療較輕的骨質疏松。隨著年齡的增長和長時間的吸煙酗酒導致鈣流失。在治療骨質疏松上可以配合維生素D促進鈣的更好的吸收。在飲食上應多吃含鈣高的食物,如牛奶大豆骨頭湯等,要適當的鍛煉。如散步,慢跑游泳等
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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