你好!腦動脈硬化性的疾病,根據病情輕重程度不同,選擇適合于自己的運動方式,一般做有氧運動為主,可以散步走步。打太極拳。病情較輕時??梢藻憻?,快走步或者慢跑。
指導意見:
是需要適量的鍛煉。腦動脈硬化的現象,也可以少量運動,平時更應該注意保持良好的睡眠狀況,平時在早上起床之后,可以散步,如果患者條件允許可以適當的慢跑,這樣都可以幫助更好的軟化血管,也可以幫助更好的促進血液循環。
溫馨提示:
提倡不吸煙,不飲烈性酒或大量飲酒,合理膳食,積極治療與本病有關的疾病,如高血壓,脂肪癥,高脂血癥等。防止發胖。
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