懷孕初期的確會造成失眠,因為剛懷孕的時候,有一些女孩子可能暫時還不能接受小生命的到來,他會產生一些心理的壓力,這時候就會引起失眠,同時一些家庭環境也會造成失眠,因為小生命的到來,家庭意識可能還沒有接受,或者夫妻之間還沒有完全的認可,包括是生男還是生女孩的矛盾等等會造成心理壓力,也會引起失眠,而且懷孕初期以后有女性激素水平會發生一定的變化,個人的一些生活習慣會發生明顯的變化,也會引起失眠,所以懷孕初期的確會引起失眠。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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