腰椎間盤突出牽引治療方法簡單方便，主要的手法操作是患者仰臥，略微屈膝屈髖并向外向上外展，每側牽引懸重10千克左右重物，牽引中，可對抗腰部肌肉痙攣，適當增寬椎間間隙，這樣有助于減低椎間盤之間壓力，使突出物進行松動位移。牽引的方向一般偏向15度，簡單的方法有墊一枕頭，使腰部平直，牽引的時間一般為30分鐘，每次進行1次到2次。
      

      指導意見：
      腰椎間盤突出癥做腰椎三維電腦牽引，是保守治療中特別重要的一個治療方式，效果一般都非常好。首先患者需要平臥床上或者俯臥牽引床上，上肢、下肢都會被固定，上肢固定在胸上，通過兩個牽引帶向上牽引。下肢固定在髖關節，有一個類似骨盆兜的牽引帶固定住，然后有兩根向下的帶子向下牽。