月經期是可以吃水果的，在月經期要注意保暖，避免受寒，少吃生冷以及辛辣刺激的食物，可以多吃含優質蛋白質豐富的食物以及新鮮的蔬菜水果，注意個人衛生，勤換洗內衣褲。
      

      指導意見：
      你好，在月經期間能吃水果的，但是不要吃過于生冷的水果，尤其是不能吃在冰箱里拿出的，在吃水果方面可以吃蘋果，梨，桃子，藍莓，草莓，車厘子等，保持外陰清潔衛生，觀察經量，只要在5~80毫升之間就是正常的。