退步走可以緩解腰椎間盤突出壓迫神經導致的腰腿疼痛的癥狀,建議避免重體力活兒,適當的休息,多吃蔬菜水果以及清淡容易消化的食物,可以掛個骨科,做個腰椎的X線檢查,根據檢查結果及時的給予活血止痛保護關節的藥物調理
對于腰椎間盤突出的患者到走的作用主要是到走的過程中,雞嘴部位受力的曲線,一道后柱部位避免了積水前側過度的受力后椎體間的椎間盤過度受到擠壓,引起椎間盤內部壓力的增高,就會造成椎間盤突出的加重,導致椎管內脊髓和神經根的受壓。
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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