你這種情況建議避免轉移注意力,平時養成好的生活習慣,飲食以清淡易消化為主,多做一些有氧運動,比如可以經常游泳,騎自行車快走慢跑轉呼啦圈的,否則會影響身體健康。
就是純靠戒擼,不吃藥之類的能恢復嗎
是的,把壞習慣改一改。
多久時間能重振雄風
3、4個月吧。
不靠鍛練呢
那可能會慢一些
可能是因為過度手淫引起的腎虛,陽痿,早泄。首先要多喝開水,堅決戒掉手淫,可以吃金鎖固精丸或是金貴腎氣丸,六味地黃丸,注意衛生,注意休息,注意保暖,生活要有規律,不要熬夜,辛辣,刺激的食物不要吃,要以清淡的食物為主,還要加強鍛煉。
正常多久時間能重振雄風
這個可不好說!
不靠藥物的情況下,純戒
每個人都不一樣的!不好說!
一年以上或以下的居多
一年以下居多!
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