血糖高的人群通常不建議吃含糖分較高的水果,比如芒果、荔枝、龍眼等,梨子含有一定糖分,如果平時血糖控制欠佳通常不建議大量食用。反之,血糖控制良好的情況下,適當吃梨子等水果可以補充維生素、膳食纖維等,對身體有益,但需要控制攝入量。含糖分較少的水果,比如蘋果、獼猴桃等都可以適當進食。
血糖高的患者可以少量的吃梨,但吃梨的時間一定要嚴格控制,時間要控制在兩餐之間,也就是早飯后和午餐前,通常在上午的10點到11點之間,能夠有效地預防低血糖反應的同時,還能夠補充維生素和微量元素,或者在午飯后和晚餐前,也就是下午的17點到19點之間,但不能吃整個梨,通常服用半個梨到1/3,既能夠給予水果的補充,還不會因為攝入梨過多而導致血糖增高過快,另外一定要盡量服用含水分較多的梨,能增加一定的膳食纖維攝入。
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