玩手機的時間和看電腦上的時間相同的,看三十分鐘就需要歇息了,長期用眼見特定會近視眼的,平常要有個規律性的時間限定去玩手機和電腦上,多吃些新鮮的蔬菜水果和新鮮水果補充營養元素,增強免疫力,多看一下遠方翠綠色的事情,
分析說明平時要有一個規律的時間限制去看手機和電腦多吃些新鮮的蔬菜和水果補充維生素,提高免疫力,看手機的時間和看電腦的時間是一樣的,看半小時就需要休息了
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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