健脾養胃。栗子中含有大量的不飽和脂肪酸以及維生素,可以促進胃腸道內物質的消化與吸收,能起到健脾養胃的功效,還可以抑制血壓的升高。強筋健骨。栗子中含有大量的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功能,從而可以預防和治療骨質疏松、腰腿酸軟、筋骨疼痛、乏力等,幫助延緩人體衰老。
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